O Stand Up Paddle é um esporte que possui variados jeitos de se praticar, cada modalidade com suas peculiaridades :
Wave:
Essa modalidade de 'SUP' é relacionada com o surf em ondas, como o surf tradicional, mas aliando as habilidades do surf com o uso do remo, essa é a diferença com surf tradicional .
Race:
O SUP Race é uma corrida, o objetivo é o atleta fazer o percurso da prova em menos tempo cruzando a linha de chegada antes dos demais competidores. Nessa modalidade o que conta é o potencial de rendimento da prancha com o remo para se manter à frente dos demais competidores.
Freestyle:
Já no Freestyle, o objetivo é apenas avaliar a variedade de manobras realizadas no SUP apenas com a mobilidade do corpo e auxilio do remo.Requer muita habilidade e criatividade
Rafitng:
Quem nunca viu ou ouviu falar de Rafting? Nessa modalidade não é diferente, trata-se de descer corredeitas sobre uma prancha de Stand Up Paddle, contando apenas com a mobilidade do corpo e ajuda do remo.
Vídeos :